Ако някога сте се чудили и замисляли дали сърцето ви е здраво или не, сега можете да го проверите сами бързо и лесно.
Всичко, което трябва да направите, е да извършите едно просто действие, което отнема не повече от една минута. Тази техника е толкова проста, че всеки може да се справи с нея.
Проф. Филип Копилов: Статините понижават два пъти риска от инфаркт
Резултатът ще покаже дали сърцето ви е здраво или има проблеми с него, които изискват медицинска помощ. Не се бавете и направете теста веднага.
Лесен способ
Всичко, което трябва да направите, е да седнете на пода. Сега опънете краката си пред себе си и бавно, без да правите резки движения, се опитайте да достигнете с върховете на пръстите на ръцете до върховете на пръстите на краката.
Резултат Ако сте направили това упражнение без затруднения, тогава можете да бъдете поздравени - сърцето ви е в перфектно състояние.
В случай, че упражнението ви е затруднило, това подсказва, че сърцето ви изпитва някои проблеми. За да разберете какви са те, трябва да посетите специалист.
Кардиолози подсказаха как може да се понижи кръвното без лекарства
Но, ако не можете да стигнете до върха на пръстите на краката си, тогава трябва незабавно да се свържете с кардиолог.
Успяхте ли да стигнете върховете на пръстите на краката си?/zdrave.to
